Wie sie sagen, "alles fließt - alles ändert sich". Wir werden den ersten Teil dieser Aussage nicht wörtlich verstehen. Kein Teil unseres Körpers ist gegen Veränderungen versichert, einschließlich der "unteren Etage". Sie werden nicht überrascht sein, wenn Sie herausfinden, dass auch sie alt wird. Was passiert mit deiner intimen Zone während des ganzen Lebens und wie du dich "in Form" hältst - das sagen wir in unserem Material.
Deine Vagina feiert nicht jedes Jahr deinen Geburtstag mit dir, aber Altersveränderungen sind unvermeidlich. Seine Form und sein Ton werden von vielen Faktoren abhängen: Geburt, Menopause, Trauma, hormonellem Hintergrund und vielen anderen Dingen.
30 Jahre alt
Frauen, die in diesem Alter Kontrazeptiva einnehmen, können mit dem Problem der Trockenheit der Scheide rechnen. Tabletten stoppen den Eisprung, was an bestimmten Tagen des Zyklus zu einer Verringerung der Menge an natürlicher Schmierung führen kann. Bis jetzt können Ärzte die Frage nicht genau beantworten, warum einige Frauen mit diesem Problem konfrontiert werden, während andere - glücklich vermeiden es.
Einige Frauen in diesem Alter entscheiden sich, ein Baby zu bekommen. Natürlich werden Schwangerschaft und Geburt Ihre Intimzone ernsthaft beeinträchtigen. Einige Änderungen werden für Sie erwartet, andere werden wahrscheinlich überraschen. Zum Beispiel entdecken einige Frauen eine echte Krampfader-TAM. Ja-ja, das ist aufgrund der Tatsache, dass die Gebärmutter sehr schwer während der Schwangerschaft wird, sagt Alyssa Dweck, klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Ichan School of Medicine am Berg Sinai in New York und praktizierender Gynäkologe in Westchester County.
Geschwollene Blutgefäße sind charakteristisch für die späte Schwangerschaft und unmittelbar nach der Geburt. Hormone können auch die Farbe Ihrer Vulva verändern. Wenn es sich verdunkelt, mach dir keine Sorgen.
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Glücklicherweise "vergibt die Vagina viel", betont Dweck. Dies bedeutet, dass aufgrund der Elastizität und aktiven Sättigung der Vulva mit Blut, jedes Trauma, das von der Geburt herrührt, schnell heilt.
Aber um deine intime Zone wieder zu straffen und weiterhin Sex zu genießen, musst du es mit Übungen unterstützen.
40 Jahre alt
Wenn Sie zuvor Schamhaare mit einem Rasiermesser oder Wachs systematisch entfernt haben, können Sie in diesem Bereich Pigmentflecken und Veränderungen der Haut an der Elster bemerken. Aufgrund des Abfalls des Östrogenspiegels können Schamhaare dünner werden.
Der Abfall des Östrogenspiegels ist eines der Zeichen der Perimenopause. In der Regel beginnt es in diesem Alter, und die Menopause kann zwischen 50 und 52 Jahren auftreten. Ihre Vagina kann an Elastizität verlieren, Trockenheit wird auftreten.
50 Jahre alt
Eine Zeit voller Veränderungen. In der Regel etwa 50 Jahre für Frauen gibt es eine Menopause. Wir werden nur über Veränderungen in der Intimzone sprechen, obwohl es offensichtlich ist, dass Veränderungen des Hormonstatus die Gesundheit des gesamten Organismus beeinflussen werden. Eine Verringerung des Östrogenspiegels führt dazu, dass das Vaginalgewebe weniger elastisch, dünner und trockener wird. Aus diesem Grund kann Sex ohne zusätzliche Befeuchtung unangenehm sein - es kann ein Gefühl sein, dass Sie Sandpapier gerieben haben und Sie dringend auf die Toilette gehen müssen.
Vor nicht allzu langer Zeit, Ärzte bestanden darauf, dass diese Änderungen zusammengefasst werden, die "Urogenitalsyndrom der Menopause" oder GSM (Urogenitaltrakt Syndrom der Menopause). Frauen sollten daran denken, dass Sie während dieser Zeit besonders auf Ihre Gesundheit achten müssen und die Symptome des Unwohlseins nicht aus den Augen verlieren sollten.
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Wenn Sie nicht zögern, Ihre Genitalien mit einem kleinen Spiegel zu betrachten, werden Sie in diesem Alter bemerken, dass Ihre Vulva plötzlich ... geglättet wurde. Dies ist auf den Verlust von Fett und Kollagen in diesem Bereich zurückzuführen, der früher, dank Östrogen, im Übermaß war. "Ich sage den Frauen, dass dies der einzige Ort an unserem Körper ist, an dem wir gerne Falten und Falten sehen würden, und das einzige, was sie mit dem Alter verliert, aber nicht bekommt", sagt Stephanie S. Faubion, Gesundheit in der Mayo Clinic (Büro für Frauengesundheit in der Mayo Clinic). Dr. Fobion warnt, dass die Haut mit zunehmendem Alter dünner und nicht so elastisch wird, dies führt dazu, dass die Vulva ein wenig ... gelangweilt aussehen kann.
Wenn das Östrogenniveau sinkt, können einige Bakterien die Vagina "präzipitieren", und dies wird ihren pH-Wert ändern. Wenn die vaginale Umgebung saurer wird, wird sie anfälliger für Infektionen. Der gleiche Fehler kann ein Elastizitätsverlust sein - Mikrorisse sind leichter zu bilden.
60 Jahre alt
Gezeiten und Nachtschweiß können dich für einige Jahre überwältigen, aber mit der Zeit wird es gut gehen. Aber die Veränderungen in der Vagina können leider nicht gestoppt werden. 50-60% der Frauen in diesem Alter klagen über die Trockenheit der Vagina. Wenn nichts dagegen unternommen wird, kann es zu einem Teufelskreis kommen. "Wenn Sex Frauen nach der Menopause Schmerzen bereitet, fangen sie an, es zu vermeiden. Beim Versuch, vaginalen Sex zu machen, ziehen sich die Muskeln des Beckenbodens instinktiv zusammen, so als ob sie sich vor Schmerzen schützen würden. Das Gehirn sagt: "Es wird weh tun." Und diese Kompression wird noch schmerzhafter ", sagt Dr. Fobion. Glauben Sie es oder nicht, wenn die meisten Frauen auf Kegel-Übungen scharf sind, um die Vaginalmuskeln in einem Ton zu halten, müssen andere im Gegenteil Physiotherapie durchführen, um diese Muskeln zu schwächen.
Was soll ich tun?
Niemand wird dich anlügen - die natürliche Alterung des Körpers zu vermeiden, wird niemandem möglich sein. Aber dieser Prozess kann weniger traumatisch sein - psychisch und physisch.
Es ist sehr wichtig, so schnell wie möglich "Ihren" Arzt zu finden - eine Person, mit der Sie sich nicht nur physisch, sondern auch psychisch wohl fühlen werden. Auch wenn es Ihnen scheint, dass bevor die ersten Probleme weit weg sind, dass es jetzt nicht so wichtig ist, zu welchem Spezialisten für eine Routineuntersuchung zu kommen, wird sich bald ändern. Deshalb ist es jetzt so wichtig, durch Versuch und Irrtum einen Arzt zu finden, dem Sie alle Fragen stellen können, die Sie offen sprechen können, und er oder sie wiederum wird Ihren Körper gut kennen.
Verwenden Sie bei den ersten Anzeichen von Trockenheit künstliches Gleitmittel. Ernsthaft, das ist wichtig. Erstens wirst du mehr Freude daran haben, Sex zu haben. Zweitens schützen Sie sich so vor Schäden an der Vagina. Seien Sie sehr vorsichtig mit Kühl- und Wärmeschmierstoffen! Schmiermittel auf Ölbasis sind nicht sehr "freundlich" zu Kondomen, und Silikonschmiermittel können Ihren Vibrator beschädigen, besser ist es, wasserbasierte Schmiermittel zu verwenden.
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In der modernen Welt sind bereits Frauen vaginale Cremes erschienen, die helfen, die Trockenheit der Vagina zu beseitigen und die natürliche Verteilung von weiblichen Gleitmitteln zu unterstützen. Wenn Sie Schwimmbäder mit Chlorwasser besuchen, sind diese Mittel nur ein Mastheav.
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Ihr Arzt kann Ihnen Östrogen auch in Tabletten oder Creme verschreiben, aber eine solche Behandlung ist nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes möglich.
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Halten Sie den Ton und vermeiden Sie "Leckage" hilft Kegel-Übungen - sie werden nicht schaden und sich auf die Geburt vorbereiten.
Wir können das Altern (zumindest bis jetzt) nicht vermeiden, aber in unserer Macht, es "gesünder" zu machen.